Editor

শিশুদের স্মার্টফোন আসক্তি কমিয়ে আনার কার্যকর উপায়

শিশুদের স্মার্টফোন আসক্তি কমিয়ে আনার কার্যকর উপায়

বর্তমানে প্রযুক্তির ব্যাপক প্রসারে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে স্মার্টফোন একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে। পড়াশোনা থেকে শুরু করে বিনোদন—সব

By Editor
লিভার ভালো রাখতে প্রতিদিন খাবেন যে ৫টি খাবার

লিভার ভালো রাখতে প্রতিদিন খাবেন যে ৫টি খাবার

লিভার আমাদের শরীরের অতি প্রয়োজনীয় একটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ। এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করে, চর্বি ভেঙে ফেলে, পুষ্টি প্রক্রিয়াজাত করে এবং হজমসহ বিভি

By Editor
ফুসফুস ভালো রাখতে কোন খাবারগুলো জরুরি?

ফুসফুস ভালো রাখতে কোন খাবারগুলো জরুরি?

প্রকৃতিতে এখন হেমন্তের হাওয়া। বাতাসে ধীরে ধীরে শুষ্কতা বাড়ছে, সামনে শীতের আগমন। এই সময়টাতে আবহাওয়ার পরিবর্তনের পাশাপাশি বায়ুদূষণের মাত্

By Editor
শসার সঙ্গে খাওয়ার সেরা খাবার পুষ্টি বাড়ানো সহজ উপায়

শসার সঙ্গে খাওয়ার সেরা খাবার পুষ্টি বাড়ানো সহজ উপায়

শসা একটি জলের মতো হালকা ও স্বাস্থ্যকর সবজি, যার প্রায় ৯৬% অংশই পানি। এটি কেবলমাত্র হাইড্রেশনেই সহায়ক নয়, বরং এতে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন

By Editor
খালি পেটে অ্যাপল সিডার ভিনেগার পান করলে শরীরে যা ঘটে

খালি পেটে অ্যাপল সিডার ভিনেগার পান করলে শরীরে যা ঘটে

অ্যাপল সিডার ভিনেগার বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যপানীয়গুলোর একটি। শুধু সালাদে স্বাদ বাড়ানোই নয়, শরীরের ভে

By Editor
যে ৫টি অভ্যাস নীরবে আপনার কিডনি ধ্বংস করছে!

যে ৫টি অভ্যাস নীরবে আপনার কিডনি ধ্বংস করছে!

কিডনি—শরীরের নীরব কর্মী। প্রতিদিন এই অঙ্গটি আমাদের শরীরের বর্জ্য ছেঁকে বের করে, লবণ ও তরলের ভারসাম্য রাখে, এমনকি গুরুত্বপূর্ণ হরমোনও তৈ

By Editor